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LES FORMULES

Nous vous proposons plusieurs formules pour être au plus proche de vos besoins... Si toutefois l'accompagnement ou la prestation que vous recherchez n'est pas mentionné, n'hésitez pas à nous contacter !

PROGRAMME D'ENTRAINEMENT 

À partir de vos objectifs et de votre niveau, je vous prépare votre programme d'entraînement. La planification est personnalisée.

5 séances par  semaine

   

40 € / mois

7 séances par  semaine

Mise à jour de la planification possible

45 € / mois

9 séances par  semaine

Mise à jour de la planification possible

55 € / mois

SUIVI D'ENTRAINEMENT 

Ici aussi je pars de vos objectifs et de votre niveau pour préparer votre programme d'entraînement. Ensuite, je suis vos performances et vous fais des retours chaque semaine ou chaque mois suivant la formule choisie.

La planification est également personnalisée.

1 retour par mois

18 € / semaine

1 retour par semaine

23 € / semaine

1 ou 2 retours par semaine

25 € / semaine

SÉANCE DE COACHING

Séance individuelle programmée à votre demande pour travailler un point technique ou vous soutenir dans votre effort. Je vous observe, propose des axes d'amélioration et un travail spécifique pour vous faire progresser. 

Coatching
Séance de coaching en running

COURSE À PIED

25 € / heure

Séance de coaching en crawl

NATATION

35 € / heure

Séance de coaching en cyclisme

VÉLO

25 € / heure

Séance de coaching en préparation physique

PPG

25 € / heure

Coaching en mécanique : réparation et entretien de votre vélo

MÉCANIQUE

35 € / heure

Séance de coaching de remise en forme

25 € / heure

REMISE EN FORME 

Possibilité de séances pour plusieurs athlètes (rajouter 5€ par personne supplémentaire).

Séance d'entrainement collectif pour entreprise

COACHING EN ENTREPRISE

Coatching entreprise
Entrainement club en natation

ENTRAINEMENT POUR CLUB

Entrainement club en cyclisme
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